Nie ma co, 3 czy 4 dni bez wejść na sfd i ponad 20 wiadomości po 150-200 postów do nadrobienia %-) Graty Cayek za pierwszy start. Niestety nie zdążyłem na Twoją kategorie bo po swojej poszedłem na lody i po prostu odleciałem nieco. Ale na relacji nadrobiłem i jak Natalijka pisze wyrózniałeś się na scenie. Tak samo z resztą na weryfikacji. Po [...]
Tak w małpie byly dobre ;-) Konrad tez jadlem tego burgera jak u Przemka byłem kozak w hvj ;-) co do wspominki wczesniej o mnie:d to wtedy na pierwszy start w Sopocie potem MPJ i kłodkzo szło bez trena ;-) ale nie udało sie wygrac tlyko 2,3,3 miejsca:D ja osobicie w tym roku taki wiekszy kontakt wasnie z T miałem ale u mnie chyba głowa potrafi [...]
Kategorie wiekowe: Teenage: 13-15; 16-17; 18-19 lat Junior: 20-23 lata Open (Senior): 24-39 lat Masters: 40-44; 45-49; 50-54; 55-59; 60-64; 65-69; 70-74; 75-79; 80 lat Niepełnosprawni – Zawodnicy startujący w tej kategorii muszą mieć możliwość korzystania ze standardowego sprzętu, ponieważ GPC nie ma specjalistycznego sprzętu. Dyscypliny: [...]
Mam nadzieję że mój pierwszy start w tym roku i pierwszy w barwach TEAM SFD ......będzie udany ? Zaraz zaczynam trening.....przed treningówka wypita,mrówki już chodzą po całym ciele.LUBIĘ TO !
fan Słabo przeczytałeś pierwszy post...są daty ;-D A cele jak najbardziej aktualne...całkiem możliwe że wystartuję jeszcze ,,z biegu,, 9-ego WRZEŚNIA w zawodach PZKFiTS . Byłby to mój pierwszy start w PZKFiTS od 6-ciu lat , i zarazem dowiem się czy mam jeszcze szanse tam startować / chodzi o zaliczanie boju. [...]
tatuncio - Dzięki za komentarz jsdolan - nie jest ze mną tak źle. Napisałem przecież, że będę w tym roku startować. Zgłosiłem się już na pierwszy start w tym roku (Żelistrzewo). fanslaska - sąsiadka ma to daje 8-) .Swoich jabłek mam jeszcze sporo. W kompotach, suszone oraz tzw. zimowe. Myślałem, że skomentujesz filmik }:-( Na rowerze siedziałem [...]
Pierwszy start 16-17 marca. Na razie leżę i gubię masę - dzisiaj ważyłem 72kg - wychodzi ok. 1kg dziennie. Leczę zapalenie płuc. Na FB wstawiono zdjęcie z 2009 roku w Rumunii: https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26196316_1768065383217638_170442341725955683_n.jpg?oh=f2a1cdd873b1b2e861ee47cc2c61338b&oe=5AE633CA
[...] się z myślami o starcie w zawodach. Pierwszy start na scenie zaliczyłem w 2007 roku i zająłem 4 miejsce na 5 startujących w kat. do 70 kg. Wtedy były jakieś nagrody dla pierwszych trzech. Wtedy zaczął się najlepszy okres w kulturystyce pod względem nagród dla zawodników. Nagrody były w postaci suplementów włożonych do toreb sportowych (przez [...]
[...] wyrzut insuliny, który wtedy szybko obniża jego poziom do zbyt niskiego poziomu powodującego osłabienie. Podejmuję wyzwanie co do budowy jakościowej masy mięśniowej. Mój pierwszy start to marzec 2019 na zawodach w Żelistrzewie w kat. powyżej 70 kg. Zrobiłem na brzuch: skłony na krześle3x20p +5kg/ 2x15p Pójdę na trasę marszową - może [...]
Panie Janku, w jakim wieku zaliczył pan swój pierwszy start w kulturystyce? W wieku 58 lat a było to na Mistrzostwach Śląska w Żorach w 2007 roku. Startowałem w kategorii kulturystyka do 70 kg. Było 5 zawodników a ja byłem czwarty. Moimi rywalami wtedy byli: Krzysztof Danielczyk (chwilę wcześniej został mistrzem Polski - Mistrzostwa Śląska były [...]
[...] kulturystyki i fitness. Prowadzę jeszcze z żoną siłownię i sklep z suplementacją. Zajęć jak widać nie brakuje. SdW: Jakie plany startowe masz na najbliższą przyszłość? Kiedy pierwszy start?Andrzej: Pierwszy start planuję na Mistrzostwach Polski NAC na wiosnę przyszłego roku. Potem myślę że Mistrzostwa Świata NAC. Jesienią Puchar Polski NAC, może [...]
[...] udział Marek Rechcygier z naszego teamu, na co dzień trenujący w Piranha Grappling Team Gdynia. Niestety przegrał na punkty z Mateuszem Szymoczko z Gold Team Polska. Był to pierwszy start Marka. Gratulujemy odwagi i życzymy powodzenia w następnych zawodach. http://img36.imageshack.us/img36/5481/31984633168064355601012.jpg [...]
Tez mam taka nadzieje I tak nie jeden mu zazdrosci takiego startu w zawodowej kulturystyce Pierwszy start i 1-miej po dwoch tyg Mr SFD Teraz stanol ramie w ramie z elita europy.....:) Zazdroszcze mu ale kazdy ma swoje 5 min..Dawid bedzie na pudle i to jeszcze nie raz kwestia czasu..On robi to z pasja i angażuje sie calym sercem.. Pzdr
Wiesz oczekiwań nie ma ale taki pierwszy start na bank daje wiatr w skrzydła ;) sam wiem po sobie jak się okazało że jednak coś tam można ugrać z taką sylwetką jak moja ;) I wiem też że co start jak zawsze kręciło się na tym top3 a w seniorach praktycznie 4 miejsca czyli też mozna powiedzieć że było blisko to oczekiwania tak samo rosły ;) Owszem [...]
[...] na Mistrzostwach Hesji i jakby dobrze poszlo moge sie zakwalifikowac do mistrzostw Niemiec. Powiedzialem mu ze tak daleko do przodu nie wybiegam i najpierw chce zaliczyc pierwszy start i jak dobrze pojdzie i uda sie forme przytrzymac to w sumie czemu nie. Nogi na pompie juz tez jakos zaczynaja wygladac ale jeszcze sporo wody i smalcu siedzi [...]
[...] do rozpiętek 1-no rącz połówki uchwyt koszyk 4 x 15 x 25kg "foki" maszyna do rozpiętek 3 x 12 x 35kg maszyna do wyciskania wąsko 12 x 65 ,70 ,75,80 ,85kg brzuch maszyna 4 serie sezon startowy zakończony --dowolka plany jakieś muszą być :-)) ,to pierwszy start jesienny 29 09 br Głogów -Przedmoście ,planują tam wystartować Wycwiel i Iti :-D
Nie ma to, jak aktywny wypoczynek. :-)Nie tak bardzo aktywny :-) Mistrzostwa Śląska będą w Zabrzu w Domu Muzyki i Tańca 7 kwietnia 2019 i to będzie mój pierwszy start w tym roku. Czy będzie jakiś inny to się okaże po tych zawodach :-). Ambicje są duże :-). Od 1 lutego rozpocznę pilnowanie kalorii - obecna waga to 79 kg. Marzy mi się 75 kg na [...]